ホームページです。

ヨーガとは、
サンスクリット語で、
つながりという意味。

身体と心と思考と魂のつながり、
人と大地のつながり。

ヨーガのエッセンスは
呼吸と背骨の二つです。

難しいポーズが
できるようになることではありません。

意識的な呼吸法
（プラーナヤーマ）と
骨盤背骨の調整こそが
ヨーガの真髄です。

自身を癒していくために、
生活の一部として、
ぜひ取り入れてください。

また、このサイトでは、
認定リーダー、
または、認定リーダーを
目指す方が
繋がっていただくための
限定ページも
ご用意しています💗

認定リーダーの
皆さんの活動報告や、
イベントの企画、告知、
クラスのお知らせなど、
皆さんと一緒に
つくっていくサイトです。
ご要望など、お気軽に
ご提案くださいね！

■リーダー交流掲示板

■集い　開催報告

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