筆者は私です!

ニックネーム:はま

自称健康マニア。20代は健康なんて何も気にしていなかったら、30代になって突然色々な問題が発生!このままじゃ倒れてしまう・・と思ったため、生活習慣を変えました。今ではすっかり健康を維持していくことにはまってしまい、流行りの健康ネタなどを見つけては実践しています。経験談を交えて掲載していきますので、何かのお役にたてるとうれしいです!

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